Кто там болит? Радикулит!

Как правило, этот процесс является одним из проявлений остеохондроза, хотя иногда причиной недуга становятся травма, межпозвоночная грыжа, острый мышечный спазм и даже вирус! Непосредственно же приступ радикулита могут спровоцировать перегрузки, неправильное положение тела при поднятии тяжестей, долгая работа в одном положении, неудачное движение, да и просто сон в неудобной позе. Кроме того, стрессы, сквозняки, переохлаждение тоже способны послужить "пусковым фактором" болезни.

В зависимости оттого, корешки каких нервов оказались вовлеченными в болезненный процесс, различают шейный, шейно-плечевой, грудной и, наконец, самый распространенный - пояснично-крестцовый радикулиты.

Тонкости диагностики

Главным признаком воспаления нервных корешков является боль. При шейном радикулите она локализуется в шее и затылке, при шейно-плечевом - в шее, плече, руке. Грудной радикулит "сковывает" грудную клетку, а пояснично-крестцовый поражает поясницу. Боль особенно усиливается при ходьбе или попытке сменить положение, может отдавать в ягодицу или ногу.

И все-таки "боль" и "радикулит" - не синонимы! Мучения при движении могут сопровождать поражения мышц, связок, сухожилий, костей и прочих "деталей" опорно-двигательного аппарата. Поэтому любые "поломки" в пояснице требуют обращения к специалисту, в распоряжении которого есть лабораторные и технические (рентген, томография и др.) методы обследования, позволяющие безошибочно определить причину страданий.

Более того: отличить, например, пояснично-крестцовый радикулит от других болезней с похожими симптомами опытному невропатологу или вертебрологу помогают даже... особенности боли, наблюдающиеся у пациента! Так, о воспалении спинномозговых корешков свидетельствуют так называемые "симптомы натяжения": резкое усиление болей в пояснице и по ходу седалищного нерва при подъеме выпрямленной ноги с пораженной стороны у лежащего на спине больного, и ослабление неприятных ощущений при сгибании поднятой конечности. Аналогичное нарастание боли вызывает наклон головы к груди. Показательным является и симптом "кашлевого толчка" - многократное усиление болей в пояснице при кашле или чихании.

Радикулит, к барьеру!

Повторимся еще раз: оптимальное лечение при радикулите может назначить только врач. Однако до того как прибудет "бригада спасения", жертве воспаления нервных корешков можно помочь.

1. Уложить пострадавшего в кровать, желательно не слишком мягкую. Оптимальным "лечебным ложем" (при отсутствии ортопедического матраса) можно считать деревянный щит, покрытый волосяным, шерстяным или поролоновым матом толщиной 5-10 см. Кстати, в старину просто пребывание в такой постели в течение 2-3 недель без права подъема служило превосходным методом лечения практически любых страданий позвоночника!

2. Дайте обезболивающее и противовоспалительное средство из группы НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) - нимесулид, ортофен, ибупрофен, диклофенак натрия согласно рекомендации производителя. Приемлем также прием одной дозы мочегонного препарата: это уменьшит отек тканей.

3. Натрите больное место противовоспалительной (на основе тех же НПВП, что рекомендованы для приема внутрь) или обезболивающе-отвлекающей мазью (например, содержащей пчелиный или змеиный яд, настойку горького перца, комплекс эфирных масел и т. п.), и плотно "забинтуйте" шерстяным платком.

Коротко о профилактике

Если вы впредь хотите избежать приступов радикулита, нужно соблюдать некоторые простые правила.

1. Спите на жесткой кровати. Если позволяют средства, используйте ортопедический матрас и подушку. Если нет - подойдут матрасы из материалов, которые не сбиваются в комья.

2. Не перегружайте позвоночник. При сидячей работе обязательно делайте перерывы хотя бы раз в 2 часа, встаньте, походите, сделайте несколько наклонов. Не стойте долго, согнувшись, не поднимайте тяжестей из наклона. Лучше присесть и поднять груз с ровной спиной.

3. Не ленитесь делать упражнения для укрепления мышц спины. Очень полезно плавание и провисание на турнике.