Народная медицина лечит остеохондроз

Когда изменяется в организме гормональный фонд теряется кальций и происходит это у женщин с возрастом называется - остеопороз. И когда наступают неприятности женщины только начинают думать что делать и как с ней бороться. Остеопороз вылечить полностью нельзя, и поэтому ненужно доводить себя до крайностей.

Я же лучше начну сейчас лечение что бы потом не было хуже. Пищу употребляю только полезную для организма. Черный чай пью только в гостях когда нет зеленого. А главным пищевым продуктом есть молочные: кефир, йогурт несладкий, творог, ряженка. Также я ем рыбу, без муки тогда лучше усваивается фосфор и в костях лучше удерживается кальций.

Стала больше гулять пешком, ведь это профилактика остеопороза. Защитит это меня от потери кальция или нет я не знаю, но вот мышцы подтянулись и выглядят лучше чем раньше.

Приобрела кальций с витамином D, как только наступила менопауза. Загорать нужно летом в меру чтобы запастись витамином D, прогулки также можно заменить загаром. Затем как кончится кальций, я начну использовать скорлупу от яиц. Вычитала что она помогает от остеопороза. Нужно принимать растолченную скорлупу в полгода по два месяца. Взять свежие яйца и высушить в темном месте скорлупу без пленочки около 10 дней. Принимать порошок из скорлупы на кончике ножа два раза в день. Подруги у меня замечательные, всегда со мной за город ездят и вот предложили записаться в тренажерный зал, для поддержании формы.

О болезнях и не думаешь когда все хорошо. Не болеть можно, если помогать организму.