Корешковый синдром

Чтобы распознать, что же болит на самом деле, нужно наклонить голову в ту сторону, где боль чувствуется острее, и аккуратно надавить ладонями обеих рук на макушку сверху вниз (чтобы лучше растянуть шею).
Если при этом возникает острая боль, идущая в руку и под лопатку, значит, у вас ущемление нервного корешка, или корешковый синдром. Если же легонько потянуть шею вверх (одна рука под подбородком, а другая - под затылком), боль значительно уменьшится.

В домашних условиях такое положение можно зафиксировать с помощью растягивающего картонного "корсета" вокруг шеи, ношение которого значительно облегчает состояние. И это единственное, что можно сделать самим для уменьшения болей. Других мануальных действий по декомпрессии ("расщемлению") нервных корешков никому не позволяйте, и сами этого не делайте.

При наличии описанных выше симптомов обращайтесь к мануальному терапевту или нейрохирургу. Их умелые руки помогут вам быстрее избавиться от проблемы. Вся беда в том, что люди годами мучаются от ущемления нервов в шейном отделе позвоночника, горстями пьют анальгетики или принимают таблетки "от сердца", чтобы затушить боль, даже не подозревая, в чем именно кроется причина.

Многих пугают и боли в пояснице, онемение ног: а вдруг это рассеянный склероз или что-то неизлечимое? Обычно мануальный терапевт для уточнения диагноза просит пациента лечь на спину и поднять обе выпрямленные ноги на высоту 20-30 см. Если больной выполняет это простое упражнение, значит поражение оболочки нервов исключено, и о рассеянном склерозе речь не идет.

Существуют простые тесты на наличие или отсутствие корешкового синдрома. При таких грубых нарушениях, как отсутствие движения конечности или повышенного рефлекса (при щекотании стопы пациента не возникает ответной реакции), есть подозрение на сдавление или повреждение спинного мозга, ущемление его выпавшей межпозвонковой грыжей. Здесь нужны срочная консультация нейрохирурга, госпитализация, компьютерная томография и, скорее всего, операция. И не надо мучить себя хождениями по поликлиникам и глотанием обезболивающих средств.

Есть и такой провокационный тест на определение корешкового синдрома. Пациента кладут на спину, просят полностью расслабиться и медленно поднять разогнутую ногу на пораженной стороне под углом 70 градусов. При этом следят за "поведением" коленного сустава.

Важно знать, на каком угле подъема появляется боль в конечности или чувство натяжения по задней поверхности ноги. Если боль возникает лишь при подъеме от 40 до 70 град., в этом повинен корешковый синдром. Если же при более высоком подъеме ноги (выше 70 град.), значит, здесь имеет место заболевание сустава.

Эти простые тесты позволяют вовремя заподозрить наличие корешкового синдрома, провести декомпрессию соответствующего нервного корешка, а также более углубленное обследование позвоночника и получить квалифицированную помощь нейрохирурга.

Больной с ущемлением нервных корешков должен спать на жесткой кровати и выполнять нехитрые упражнения: растяжку позвоночника (за плечи и стопы), висы на турнике.

Полезен также массаж проблемной зоны позвоночника с втиранием масел, обладающих нервноуспокоительным действием.